價格：免費
更新日期：2020-08-03
檔案大小：72.2 MB
目前版本：1.0.1
版本需求：系統需求：iOS 9.0 或以後版本。相容裝置：iPhone、iPad、iPod touch。
敘述：在家训练app：全身锻炼
此款在家训练专业版app可为您提供在家进行全身训练的最佳体验，无需器材，无广告，可离线运行。
一次购买即可获得全部内容：超过100项带有3D动画演示的全身训练，30多首动感音乐任您挑选，让您更好地应对每项挑战。
宅家即可健身，三个级别可选：初级、中级、高级。
此款在家训练app适合所有群体，男女适用，包含每日、每周及每月训练计划，帮助您塑造主要肌群。每天只需几分钟，即可在家健身，塑造肌肉。无需任何特殊设备。
此应用程序包含腹部、胸部、腿部、臀部、手臂、背部及肩部训练，还包含全身训练、减肥、燃脂训练，以及热身和伸展运动。所有训练计划均由经验丰富的健身教练制定。
借助视频及3D动画演示，让您确保正确地进行每项训练。
遵循在家训练计划，30天后，即可看到身体的变化。
特点概述：
- 无需任何设备，在家即可进行超100项全身训练
- 可自定义训练计划
- 数十项训练，30天挑战，让您在家即可健身
- 安装后无广告、无需付费
- 男女适用，适合所有年龄段
- 三种难度级别：初级、中级、高级
- 30多首音乐可选，让您进行全身训练的同时，享受动感音乐
- 每项运动均有3D演示
- 全身训练：手臂、腿部、臀部、胸部、腹部、肩部和背部
- 每项训练都带有视频演示及音乐，且可暂停
- 无需联网也可运行
- 数据及图表跟进训练进度
- 包含减肥和塑肌选项
- 包含热身和伸展运动
要居家，更要健康！
支援平台：iPhone, iPad